Sekite mus Facebook'e!
Ar pastebėjote subtilias vertikalias linijas, einančias nuo nago pagrindo iki galiuko jam augant? Jūs ne vieni.
Šie pokyčiai tampa labiau pastebimi po 40 metų. Nors paprastai jie yra nekenksmingi, vertikalios linijos kartais gali rodyti gilesnes sveikatos problemas. Taigi, kas jas sukelia – ir kada reikėtų susirūpinti?
Kas yra vertikalios juostelės ant nagų?
Vertikalios linijos, dar vadinamos išilginėmis linijomis, yra iškilusios linijos, besitęsiančios nuo odelės srities iki nago galiuko. Jų gylis ir matomumas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus ir su amžiumi jos linkusios ryškėti.
Daugeliu atvejų šie dryžiai yra natūralaus senėjimo proceso dalis. Kaip oda praranda elastingumą, o plaukai žila, taip ir nagai patiria struktūrinius pokyčius .
Laikui bėgant, keratino, baltymo, kuris formuoja nagus, gamyba gali sulėtėti arba tapti netolygi, o tai paveiks nagų paviršių.

Dažniausios vingiuotų nagų priežastys po 40 metų
1. Senėjimas
Pagrindinė priežastis yra pats senėjimas. Senstant organizmo gebėjimas regeneruoti ląsteles, įskaitant ir ląsteles nago apačioje, mažėja. Šis lėtesnis augimas gali lemti netolygų keratino gamybą ir dėl to vertikalius dryžius.
2. Sausi nagai
Kaip ir oda, nagai senstant gali sausėti. Dėl drėgmės praradimo nagai gali tapti trapūs ir paryškinti natūralius jų keterus. Dažnas sąlytis su vandeniu, muilu ar valikliais gali pabloginti sausumą.
3. Maistinių medžiagų trūkumai
Sumažėjęs maistinių medžiagų, tokių kaip biotinas, geležis, cinkas ir magnis, suvartojimas gali susilpninti nagus ir padaryti juos labiau pastebimus. Kadangi maistinių medžiagų įsisavinimas su amžiumi mažėja, šie trūkumai dažniau pasitaiko po 40 metų.
4. Galimos sveikatos problemos
Kai kuriais atvejais vertikalios juostelės gali rodyti rimtesnes sveikatos problemas, tokias kaip prasta kraujotaka, skydliaukės liga arba autoimuninės ligos, tokios kaip reumatoidinis artritas. Jei pastebite kitų simptomų, tokių kaip slenkantys plaukai, nuovargis ar sausa oda, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu.

Kada kreiptis į gydytoją
Nors vertikalios strijos paprastai yra nekenksmingos, kreipkitės į gydytoją, jei jas lydi:
- Nagų spalvos pokyčiai, ypač tamsios linijos ar dėmės
- Nagų skilinėjimas, sustorėjimas ar lupimasis
- Skausmas, patinimas ar paraudimas aplink nagą
Šie simptomai gali rodyti grybelinę infekciją, nago traumą arba, rečiau, ponagio melanomą – sunkią odos vėžio formą po nagu.

Nagų priežiūra senstant
Norėdami sumažinti dryžių skaičių ir išlaikyti nagus sveikus, laikykitės šių paprastų patarimų:
- Reguliariai drėkinkite rankas ir nagus, ypač po plovimo.
- Gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte sausumo.
- Valgykite subalansuotą mitybą, ypatingą dėmesį skirdami vitaminams A, C, B grupės vitaminams, geležiai ir cinkui.
- Venkite per didelio nagų dildymo ir griežtų nagų priežiūros priemonių naudojimo.
- Pasitarkite su gydytoju apie biotino papildų vartojimą.
Laikydamiesi šių nurodymų, jūsų nagai daugelį metų išliks sveiki ir švelnūs.
Santrauka ir analizė
- Normalus senėjimas: vertikalios juostelės ant nagų su amžiumi tampa ryškesnės dėl sumažėjusios keratino gamybos.
- Sausi ir trapūs nagai: Senstant nagai praranda drėgmę ir tampa trapesni, o dažnas sąlytis su vandeniu ir valikliais gali dar labiau pabloginti situaciją.
- Maistinių medžiagų trūkumas: tam tikrų vitaminų ir mineralų (biotino, cinko, geležies) trūkumas moksliškai susietas su nagų sveikatos pokyčiais.
- Sveikata ir susijusios būklės: vertikalios strijos kai kuriais atvejais gali būti susijusios su pagrindinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip skydliaukės liga, autoimuninės ligos ir kraujotakos sutrikimai.
- Pagrindinės rimtos ligos: Retais atvejais nagų pokyčiai gali rodyti rimtesnes ligas, tokias kaip ponaginė melanoma, ypač jei yra tamsių linijų ar kitų nerimą keliančių simptomų.
Tačiau šie pokyčiai dažniausiai yra nekalti ir normalūs dėl amžiaus. Jei turite kokių nors ypatingų abejonių arba pastebite nerimą keliančių simptomų, rekomenduojama pasikonsultuoti su dermatologu arba savo šeimos gydytoju.
