Sekite mus Facebook'e!
Kaklo skausmo atsikračiau jau po pirmo panaudojimo!
Raumenų ir sąnarių skausmas yra itin dažni! Tiesą sakant, jie dažnesni nei diabetas, širdies ligos ir vėžys kartu sudėjus, teigia Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH).
Skausmą taip pat gali sukelti bet kokia liga ar infekcija. Remiantis mayoclinic.org, dažniausios raumenų ir sąnarių skausmo priežastys yra:
- Vaistai, ypač cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, vadinami statinais
- Raumenų mėšlungis
- Traumos
- Reumatoidinis artritas
- Vitaminų ir mineralų trūkumas
- fibromialgija
- hipotireozė
- Gripas
- Laimo liga
Siūlome jums veiksmingo namų gynimo receptą, skirtą greitam raumenų ir sąnarių skausmo malšinimui.
1. Kokosų aliejus
Be daugybės teigiamų savybių sveikatai, kokosų aliejus puikiai malšina skausmą. Jis padeda malšinti skrandžio skausmą, sergant artritu ir peršalimu. Jis turi daug priešuždegiminių savybių, kurios kovoja su ligomis ir palengvina artrito simptomus.
Todėl kokosų aliejaus vartojimas gali padėti nuraminti skaudančius sąnarius ir kaulus. Be to, nustatyta, kad kokosų aliejus stimuliuoja kraujotaką skausminguose raumenyse ir sąnariuose, o tai savo ruožtu padeda jiems gyti.
2. Kajeno pipirai
Kajeno pipirai gali būti naudojami kaip skausmą malšinanti ir kraujotaką stimuliuojanti priemonė. Kapsaicinas padeda malšinti raumenų skausmą, apatinės nugaros dalies skausmą ir artritą.
3. Imbieras ir ciberžolė
Imbieras ir ciberžolė veikia kaip galingi priešuždegiminiai vaistai ir jau seniai naudojami reumatoidiniam artritui gydyti.
Imbieras yra laiko patikrinta priemonė nuo daugelio rūšių skausmo, įskaitant apatinės nugaros dalies, skrandžio ir krūtinės skausmą. Taip pat įrodyta, kad jis palengvina reumatoidinio artrito simptomus.
Ciberžolė ir jos veiklioji medžiaga, vadinama kurkuminu, yra vieni stipriausių žmonijai žinomų priešuždegiminių vaistų. Nustatyta, kad ciberžolė malšina uždegimą ir lėtinį skausmą.
Šis receptas sujungia visus aukščiau aprašytus ingredientus ir puikiai malšina raumenų bei sąnarių skausmą!
Sudedamosios dalys:
- stiklinis indas
- ½ puodelio kokosų aliejaus
- 2 arb. šaukšteliai kajeno pipirų
- 2 arb. šaukšteliai imbiero miltelių ir 2 arb. šaukšteliai ciberžolės miltelių
- 15 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 15 lašų levandų eterinio aliejaus
- ¼ puodelio tarkuoto bičių vaško
Visus ingredientus, išskyrus eterinius aliejus, sudėkite į stiklainį.
Įdėkite stiklainį į dvigubą katilą ir ištirpinkite ingredientus.
Leiskite mišiniui atvėsti iki kambario temperatūros.
Tada supilkite eterinius aliejus.
Mišinį laikykite apsaugotoje nuo karščio vietoje.
Rekomenduojama nedidelį kiekį mišinio užtepti ant skausmingų vietų, švelniai masažuojant ir trinant. Tada apvyniokite vietą ir leiskite jam veikti 1–2 valandas. Tepkite kiekvieną vakarą, kol skausmas praeis.
