Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Ramunėlės – vienas iš tų augalų, kuris dažnai auga visai šalia mūsų, net nepastebėtas, bet turi neįtikėtiną gydomąją galią. Šis švelnus, kvapnus augalas nuo seniausių laikų vadinamas gamtos vaistine, o liaudies medicinoje – tiesiog „švelniuoju gydytoju“. Ir ne be priežasties: ramunėlės padeda nuo įvairiausių negalavimų – nuo virškinimo problemų iki odos bėrimų ar nervinės įtampos.
Šiame straipsnyje sužinosite:
- Kaip auginti ramunėles savo kieme
- Kuo ypatingos jų gydomosios savybės
- Gydomieji receptai: arbatos, nuovirai, kompresai
- Ramunėlės grožiui ir kasdieniam naudojimui
- Kada reikėtų būti atsargiems
Kodėl verta auginti ramunėles?
Ramunėlės (lot. Matricaria chamomilla) – tai vienmečiai augalai, lengvai augantys beveik bet kurioje dirvoje. Jos nereiklios, atsparios sausroms ir puikiai prisitaiko prie mūsų klimato.
Kodėl verta jas auginti?
- Gydomąją žolę turėsite visada po ranka
- Galėsite pasigaminti arbatų, kompresų ar net natūralių kremų
- Ramunėlės puikiai atrodo gėlyne, o jų kvapas vilioja bičių ir drugelių
- Augalai padeda apsaugoti dirvą nuo piktžolių
Ramunėlių gydomosios savybės
Ramunėlėse slypi stiprūs biologiškai aktyvūs junginiai:
- Azulenas – priešuždegiminis, antibakterinis poveikis
- Kumarinai – skatina kraujotaką, mažina spazmus
- Flavonoidai – stiprūs antioksidantai
- Eteriniai aliejai – ramina, gydo odą, lengvina kvėpavimą
Pagrindinis ramunėlių poveikis:
- Raminantis – mažina nerimą, padeda užmigti
- Priešuždegiminis – tinka esant gerklės skausmui, virškinimo sutrikimams
- Antibakterinis – naudinga esant žaizdoms, spuogams
- Virškinimą skatinantis – mažina pilvo pūtimą, skrandžio skausmus
- Moteriškas augalas – reguliuoja ciklą, malšina mėnesinių spazmus
Gydomieji receptai su ramunėlėmis
1. Ramunėlių arbata nuo streso ir nemigos
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų žiedų
- 200 ml karšto vandens
- Užpilti, palaikyti 10 min, nukošti
Gerti prieš miegą arba esant įtampai
2. Ramunėlių nuoviras kompresams ar burnos skalavimui
- 2 valg. šaukštai ramunėlių
- 500 ml vandens
- Pavirti 5–10 min, atvėsinti
Tinka veidui, žaizdoms, po dantų procedūrų
3. Ramunėlių garų inhaliacijos nuo peršalimo
- 2 saujos žiedų
- 1 l verdančio vandens
- Užsikloti rankšluosčiu, kvėpuoti 10 min
Palengvina kvėpavimą, mažina gleivių kaupimąsi
4. Ramunėlių vonia kūdikiams ir suaugusiems
- 4–5 saujos žiedų
- Užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti 30 min
- Supilti į vonią
Ramina odą, tinka jautriai ir sudirgusiai odai
Ramunėlės grožiui
Ramunėlės ne tik gydo – jos dar ir puoselėja grožį.
Plaukams:
- Ramunėlių užpilas šviesina plaukus ir suteikia spindesio
- Tinka riebiai galvos odai
Veidui:
- Kompresai sumažina paraudimus ir bėrimus
- Veido garinimas su ramunėlėmis – natūralus porų valymas
Rankų ir kojų vonelės:
- Minkština odą
- Mažina uždegimus ir įtrūkimus
20 metų patirtis: ką pasakoja žolininkai
„Aš niekada neperku jokių vaistinių arbatų. Ramunėles džiovinu pati – jos man padeda nuo visko: galvos skausmo, pilvo pūtimo, net odos niežulio. Ir svarbiausia – jokio šalutinio poveikio.“
– Ona, 68 m., sodininkė iš Dzūkijos
„Vaikystėje, kai peršaldavome, mama virindavo ramunėlių puodą ir mes kvėpuodavome garais – gerklė skaudėjo mažiau, nosis atsikimšdavo. Tai iki šiol darau ir su savo vaikais.“
– Giedrė, 36 m., dviejų vaikų mama
Kada ramunėlių reikėtų vengti?
Nors ramunėlės yra švelnus augalas, jos ne visiems tinka:
- Gali sukelti alergiją, ypač jei jautrūs žiedadulkėms
- Nerekomenduojama vartoti nuolat ir didelėmis dozėmis
- Gali sustiprinti poveikį, jei vartojate raminamųjų ar kraują skystinančių vaistų
Visada pradėkite nuo nedidelio kiekio – stebėkite organizmo reakciją.
Kaip rinkti ir džiovinti ramunėles?
- Kada rinkti? – kai žiedai ką tik išsiskleidę (birželio–liepos mėn.)
- Kaip džiovinti? – pavėsyje, gerai vėdinamoje vietoje
- Kaip laikyti? – popieriniuose maišeliuose ar stiklainiuose, sausoje vietoje
Tinkamos naudoti iki 1 metų
Išvada
Ramunėlės – ne tik gražus augalas sode, bet ir galinga natūrali gydymo priemonė. Vos keli šaukšteliai džiovintų žiedų gali palengvinti nemigą, nuraminti skrandį, pagydyti odos bėrimą ar suteikti plaukams žvilgesio. Tai tikras gamtos dovanojamas lobis – švelnus, bet veiksmingas.
Jeigu norite savo kieme turėti „gydytoją“ be recepto – ramunėlės yra būtent tai, ko reikia.
