Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Šis vasarinių bananų-kavos ledų receptas – tikras atradimas visiems paprastų, natūralių desertų mėgėjams. Tereikia vieno šaldyto banano, trintuvo, minutės laiko ir naminiai ledai paruošti. Pagrindas lengvai sumaišomas su uogomis, kakava ar žievele, o tekstūra – aksominė ir sodri. Nėra nei grietinėlės, nei cukraus, o ledų galite pasigaminti vos per porą minučių prieš pat patiekiant.
Ingredientai:
bananas (šaldytas) – 1 vnt.
šaldytos uogos – 300 gramų
citrinos žievelė – 1/2 arbatinio šaukštelio
citrinos sulčių (nebūtina)
pienas arba grietinėlė – 1 valg. šaukštas (nebūtina)
kakava – 0,5 valg. šaukšto.
Paruošimas:
Paimkite anksčiau užšaldytą nuluptą bananą, supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į trintuvo dubenį. Sutrinkite iki vientisos masės. Jei norite, įpilkite šiek tiek pieno arba grietinėlės, kad tekstūra būtų minkštesnė.
Šokoladinei versijai įberkite kakavos ir vėl išmaišykite. Patiekite gatavus ledus nedelsdami arba įdėkite į šaldiklį, jei norite tirštesnės tekstūros. Galite įdėti uogų arba citrinos žievelės.
Ledai gaunasi švelnūs ir natūraliai saldūs, nuostabiai gaivūs vasaros dieną.
