Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Šis daugelio mėgstamas gėrimas netgi padeda susidoroti su depresija.
Aromatingas gėrimas, su kuriuo milijonai žmonių pradeda savo rytus, jau seniai nustojo kelti grėsmę širdžiai.
Mokslinio ir klinikinio centro Nr. 2 Rentgeno chirurginės diagnostikos ir gydymo metodų skyriaus vedėjas gydytojas Aleksejus Sozykinas portalui aif.ru sakė, kad kavos žala širdžiai tėra pasenęs mitas. Be to, anot jo, tinkamai užplikytos kavos pupelės yra tikras antioksidantų šaltinis, todėl galinga priemonė kovojant su ateroskleroze.
Sozykinas pabrėžė, kad kava teigiamai veikia ir kitus organus. Pavyzdžiui, smegenys dėl kofeino ir polifenolių yra geriau apsaugotos nuo senėjimo ir neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos. Be to, saikingas vartojimas (nuo trijų iki penkių puodelių per dieną) padeda pagerinti atmintį, dėmesį ir reakcijos greitį.
Be to, reguliarus kavos vartojimas sumažina cirozės riziką, ypač tiems, kurie vartoja alkoholį. Nauda teikiama ir virškinimo sistemai: gėrimas stimuliuoja peristaltiką ir palaiko naudingą žarnyno mikroflorą. Kava taip pat pagreitina medžiagų apykaitą, skatina riebalų deginimą ir netgi padeda susidoroti su depresija, padidindama „laimės hormonų“ kiekį.
Tačiau gydytoja primena: kava neturėtų virsti desertu. Cukraus, grietinėlės ir saldumynų pridėjimas neutralizuoja jos naudą. Svarbiausia laikytis saiko ir rinktis natūralų grūdų gėrimą, tada puodelis kavos tikrai taps jūsų sveikatos sąjungininku.
