Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Šis taškas padės sumažinti stresą, atsipalaiduoti ir išvengti sveikatos problemų atsiradimo!
Geriausia akupresūros savybė yra ta, kad ją galite naudoti patys, nes jai nereikia medicininės ar eksperto pagalbos.
Reikalas tas, kad masažas spaudžiant tam tikras kūno vietas, dar vadinamas akupresūra, malšina skausmą ir gerina bendrą sveikatą.
Tiksliau sakant, akupresūra ne tik mažina skausmą, bet ir palengvina pykinimą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir kt.
Štai šio taško masažo privalumai:
1. Širdies plakimas.
Kai jaučiate stresą ar nerimą, galite patirti nemalonų širdies plakimo pojūtį.
Nors ši būklė nėra pavojinga gyvybei, ji gali būti labai nemaloni.
Šiame straipsnyje papasakosime, kaip galite normalizuoti širdies ritmą, spaudžiant taškus, vadinamus „Ramybės jūra“.
Šis taškas yra krūtinkaulio centre ir manoma, kad jis skatina emocinę pusiausvyrą. Jis gali padėti susikaupti ir atsipalaiduoti.
Manoma, kad ši praktika ne tik padeda sumažinti stresą ir nerimą, bet ir gali būti veiksminga padedant žmonėms, turintiems:
- depresija,
- lėtinis nuovargis,
- hormonų disbalansas,
- tiems, kurie yra atsigavimo laikotarpiu po traumos ar operacijos.
2. Skrandis.
Ekspertai teigia, kad šio taško masažas padės jums sukurti „judesį“, kuris pagerins kvėpavimo procesą ir suteiks palengvėjimo jausmą.
3. Energijos kanalas.
Šis taškas yra viename iš svarbiausių meridianų (energijos kanalų), jungiančių širdį, kepenis ir kasą.
Šis taškas taip pat labai naudingas gydant galvos skausmą, nemigą, pilvo problemas ir virškinimo sutrikimus. Visas šias problemas sukelia stresas.
Štai kaip galite atlikti akupresūrą ant kojų:
