Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Vasaros atostogų mėgėjai žino, kad būnant lauke būtina būti dėmesingiems ir pasiruošusiems įvairioms gamtos iššūkiams. Vienas iš jų – erkės, kurios gali būti ne tik nemalonios, bet ir pavojingos sveikatai. Todėl mūsų redakcija skuba pasidalinti išsamiais patarimais ir efektyviomis priemonėmis, kaip apsisaugoti nuo erkių ir išvengti galimų jų sukeliamų ligų.
Kodėl svarbu rūpintis apsauga nuo erkių?
Erkės yra mažos kraujo čiulpiančios erkės, kurios dažnai įsikimba į odą gamtoje, ypač vasarą. Nors dauguma erkių nekelia pavojų, kai kurios gali platinti pavojingas ligas, tokias kaip Laimo liga, erkiniu encefalitu ar kitomis infekcijomis. Todėl svarbu žinoti, kaip išvengti jų įkandimų ir kaip elgtis, jei įkandimas įvyko.
Kur dažniausiai galima sutikti erkes?
Erkės dažniausiai gyvena žemės paviršiuje, aukštuose žolynuose, krūmuose ir lapuočių miškuose. Jos mėgsta drėgnas ir tamsias vietas, tokias kaip tankūs krūmynai, pelkės ar rasota žolė. Todėl, jei planuojate išvyką į gamtą, ypač į mišrius ar lapuočių miškus, svarbu žinoti, kaip tinkamai pasiruošti ir apsisaugoti.
Kokios vietos yra labiausiai pažeidžiamos?
Statistika rodo, kad didžiausia tikimybė būti įkandusiems erkėms yra kaklo, pilvo, kirkšnies srityse bei rankų galinėse dalyse. Todėl, planuodami išvyką, reikėtų ypatingą dėmesį skirti šių vietų apdengimui ir apsaugai.
Patarimai, kaip išvengti erkių įkandimų
1. Pasirinkite tinkamą aprangą
Vasarą, kai temperatūra leidžia, patartina dėvėti ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes. Geriausia rinktis sportinius drabužius su užtrauktuku, kurie gali būti užkulnioti ar įkišti į batus, taip sumažinant erkių galimybę patekti prie odos. Šortai, marškiniai be rankovių ar palaidinės atrodo patogiai, bet didina riziką įkandimams. Todėl, jei įmanoma, naudokite specialius apsauginius drabužius ar apsauginius kostiumus, kurie yra gaminami iš tvirtos medžiagos su elastiniais rankogaliais.
2. Naudokite repelentus
Prieš išvykstant į gamtą, rekomenduojama patepti odą ir drabužius specialiais repelentais, kurie atbaido erkes. Tokie produktai dažnai turi veikliąsias medžiagas, kaip DEET arba IR3535, kurios efektyviai apsaugo nuo erkės įkandimų. Be to, galite naudoti natūralius repelentus, pagamintus iš eterinių aliejų, pavyzdžiui, citrinos, levandų ar eukalipto.
3. Pasirūpinkite drabužių apsauga
Yra specialūs apsauginiai kostiumai, vadinami „encefalito kostiumais“, kurie sukurti būtent gamtos mylėtojams. Jie turi tvirtas elastines rankoves ir kelnių apvadus, kad erkės negalėtų patekti į odą. Taip pat verta naudoti specialius veido ir kaklo apsauginius skydus, ypač jei planuojate ilgą laiką būti gamtoje.
4. Pasirūpinkite tinkama apranga ir elgesiu gamtoje
Be drabužių, svarbu nepamiršti, kad net ir tinkamai apsirengus, erkės gali įsikabinti. Todėl po grįžimo namo būtina kruopščiai apžiūrėti savo kūną – ypatingą dėmesį skirti kaklui, ausims, kirkšnims, kelių pažastims ir kitoms sunkiai pasiekiamoms vietoms. Patartina nusirengti ir išskalbti drabužius karštame vandenyje, nes erkės dažnai įsikimba į drabužius, o ne tik į odą.
Kaip pasigaminti natūralų repelentą namuose
Jeigu norite išbandyti natūralias priemones, siūlome pasigaminti paprastą repelento purškiklį, kuris gali būti naudojamas tiek ant drabužių, tiek ant odos. Štai paprastas receptas:
Sudedamosios dalys:
- 2 arbatiniai šaukšteliai pelargonijų eterinio aliejaus
- 2 arbatiniai šaukšteliai spirito (pvz., alkoholio ar degtinės)
- 1 valgomasis šaukštas vandens
Paruošimas:
- Sumaišykite visus ingredientus mažame purškimo buteliuke.
- Gerai suplakite, kol ingredientai susimaišys.
- Purkškite produktą ant rūbų ir odos kas valandą arba dažniau, ypač jei esate ilgą laiką gamtoje.
Šis natūralus repelentas yra saugus naudoti ir neturi stiprių cheminių medžiagų, tačiau veiksmingai atbaido erkes.
Kaip elgtis, jei erkė įsikibo
Nepaisant visų prevencijos priemonių, kartais erkė gali įsikabinti. Jei pastebėjote erkę ant odos, svarbu ją pašalinti kuo greičiau ir tinkamai. Nedelsiant atlikite šiuos veiksmus:
- Naudokite pincetą ar specialų erkės pašalinimo įrankį. Suimkite erkę kuo arčiau odos ir lėtai traukite vertikaliai, nespausdami ar sukdami.
- Po pašalinimo, dezinfekuokite įkandimo vietą alkoholiu ar antiseptiku.
- Jei įkandimo vietoje pasirodo paraudimas, patinimas ar atsiranda kitų simptomų, nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Ką daryti, jei erkė nešiojasi ligas?
Jeigu įtariate, kad erkė galėjo būti užkrėtusi ligos virusu ar bakterija, rekomenduojama kuo greičiau pasitarti su medicinos specialistais ir, jei reikia, atlikti kraujo tyrimus.
Apibendrinimas: kaip saugiai mėgautis vasara gamtoje
Vasara – nuostabus metas mėgautis gamta, žvalgytis į miškus, eiti pasivaikščiojimus, piknikus ar iškyvas. Tačiau svarbu žinoti, kaip apsisaugoti nuo erkių ir kitų gamtos pavojų. Tinkama apranga, repelentai, reguliari apžiūra ir atsargumas padės išvengti nepageidaujamų įkandimų ir užtikrins saugų poilsį.
Nepamirškite pasidalinti šiais patarimais su draugais ir šeima – juk gera žinia yra ta, kuri pasiekia kuo daugiau žmonių. Taip pat nuolat sekite naujienas ir rekomendacijas, nes gamta nuolat keičiasi, o mūsų žinios ir priemonės turi būti atnaujinamos.
