Liepžiedžių nauda moterų sveikatai: žolininkė pasakoja istoriją

Sekite mus Facebook'e!

Šiuolaikinis gyvenimas – tai daugiafunkcinis darbas, nuolatinis stresas, hormonų svyravimai, emocinis perdegimas ir begalinis nerimas dėl visų, išskyrus save.

Būtent tokiais momentais moters kūnui reikia natūralios atramos – minkštos, subtilios, bet veiksmingos. Ir čia į sceną įžengia paprasta liepa. Tiksliau, neįprasta, jei žvelgiama iš kelių pusių. Apie tai pasakojo žolininkė ir puslapio „ Palaimintos dovanos“ autorė .

Pasak žolininkės, liepa yra vienas vertingiausių augalų moterų vaistažolių medicinoje. Jos žiedynuose yra fitohormonų – natūralių junginių, kurių veikimas panašus į estrogenų. Jie geba palaikyti hormonų pusiausvyrą, ypač streso, menstruacijų sutrikimų ar menopauzės metu.

Liepa padeda organizmui „išlyginti“ hormoninius svyravimus, sumažinti uždegimą, pagerinti savijautą ir nuotaiką. Tai ypač svarbu moterims po 30 metų arba PMS metu.

Natūrali antistresinė ir migdomoji tabletė

Stresinėmis dienomis, kai beveik neįmanoma užmigti, o nervai įsitempę, puodelis šiltos liepžiedžių arbatos – tarsi apkabinimas iš gamtos.

• Liepų sudėtyje yra eterinių aliejų ir flavonoidų, kurie švelniai ramina nervų sistemą.
• Tai sumažina kortizolio, streso hormono, kiekį.
• Skatina gilesnį miegą ir padeda susidoroti su emociniu išsekimu.

Patarimas: į liepžiedžių užpilą įberkite žiupsnelį mėtų arba melisos – poveikis sustiprės, o jūs pabusite be sunkios galvos.

Natūralus priešuždegiminis

Vienas iš pagrindinių liepų panaudojimo būdų yra kova su uždegimu. Tai ypač svarbu:

• dubens organai (cistitas, kiaušidžių uždegimas);
• lėtinė limfos stagnacija;
• nuo hormonų priklausomos būklės (endometriozė, mastopatija);
• imuniteto nusilpimas.

Liepose esantys antioksidantai taip pat skatina ląstelių atsinaujinimą, o tai ne tik sveikatos, bet ir grožio klausimas.

Liepa – odai, plaukams ir vidinei moteriškai energijai

Moterys, kurios reguliariai geria liepžiedžių užpilą, dažnai pastebi pagerėjimą:

• veido oda (mažiau uždegimo, daugiau spindesio),
• miego kokybė (taigi ir mažiau raukšlių),
• plaukų būklė (svogūnėlių sustiprėjimas ir mažesnis plaukų slinkimas).

Ir bendras vidinės ramybės bei harmonijos su savimi jausmas sustiprėja. Liepa – švelni moteriška jėga. Ji moko ne kovoti, o palaikyti save ir savo sveikatą.

Kaip teisingai naudoti liepą

Štai keli paprasti būdai, kaip liepžiedį paversti savo moteriško ritualo dalimi:

• Arbata – kiekvieną vakarą, 1 valandą prieš miegą. Paruošimas: 1 valg. šaukštą žiedų užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite pritraukti 10 minučių.
• Vonios užpilas – nuo ​​PMS, nuovargio, dirglumo. Paruošimas: 3–4 valg. šaukštus liepžiedžių užpilkite litru verdančio vandens, leiskite pritraukti 30 minučių, supilkite į vonią.
• Liepų medus – imunitetui ir nuotaikai stiprinti. Paruošimas: 1 arb. šaukštelis nakčiai arba įlašinti į užpilą.
• Nuplaukite arba suspauskite – nuo ​​odos sudirginimo ar uždegimo. Paruošimas: 2 valg. šaukštus liepžiedžių užpilkite 500 ml vandens, atvėsinkite.

Kontraindikacija

Liepa yra švelnus augalas, tačiau verta prisiminti:

• Nerekomenduojama piktnaudžiauti (daugiausia – 2 puodeliai per dieną).
• Sergant širdies ligomis – tik pasikonsultavus su gydytoju.
• Nėščios moterys – atsargiai ir pageidautina pasikonsultavus su specialistu.

Metropolio ritme pamirštame įsiklausyti į save. Liepa primena natūralų švelnumą, vidinę stiprybę ir poreikį rūpintis savimi su meile. Tai ne šiaip žolė – tai moteriška energija puodelyje.