Liepa: Kvapnus gydytojas kiekviename kieme

Sekite mus Facebook'e!

Liepa – tai ne tik vienas gražiausių ir labiausiai atpažįstamų medžių Lietuvos gamtoje, bet ir tikras gamtos gydytojas, kuris nuo seno vertinamas dėl savo gydomųjų savybių. Jos žiedų kvapas vasaros viduryje užpildo miestų ir kaimų gatves, o liaudies medicinoje liepos žiedai jau šimtmečius naudojami įvairių negalavimų gydymui. Liepa – tai medžio ir vaistažolės derinys, kuris kiekvienam prieinamas tiesiog kieme ar parko alėjoje.

Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime liepos svarbą, jos naudingąsias savybes, kaip ir kam naudoti liepos žiedus, kokias ligas jie gali padėti gydyti bei ką dar verta žinoti apie šį kvapnų gydytoją, kuris gali būti kiekvieno iš mūsų kieme.

1. Liepos medis – gamtos dovana ir simbolis

Liepa – tai vidutinio dydžio medis, kurį Lietuvoje galime sutikti tiek miškuose, tiek soduose, tiek miestų gatvėse. Liepos medžio žiedai suformuoja tankius ir kvapnius žiedynus, kurie pradeda žydėti liepą – todėl ir medis taip pavadintas.

Lietuvoje populiariausia yra paprastoji liepa (Tilia cordata), kuri pasižymi maloniu medaus aromatu ir yra svarbi bičių maitinimo šaltinis. Be to, liepa yra neatsiejama lietuvių kultūros dalis: nuo seno ji laikyta stiprybės, sveikatos ir ilgaamžiškumo simboliu.

2. Liepos žiedų gydomosios savybės

Liepos žiedai yra vienas iš vertingiausių gamtos vaistų, turintis daugybę naudingų savybių:

• Raminantis poveikis. Liepos žiedų arbata tradiciškai naudojama nervų sistemai nuraminti, stresui mažinti ir miego kokybei gerinti.
• Prakaitavimą skatinantis poveikis. Jie veikia kaip natūralūs diuretikai ir prakaitavimą skatinančios medžiagos, todėl padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
• Antibakterinis ir priešuždegiminis poveikis. Liepos žiedų arbata padeda malšinti uždegimus, ypač kvėpavimo takuose, gerklės skausmą, kosulį.
• Virškinimo sistemos gerinimas. Ji skatina virškinimą, mažina pilvo pūtimą ir spazmus.
• Imuninės sistemos stiprinimas. Reguliarus liepos žiedų arbatos vartojimas skatina organizmo atsparumą ligoms.

3. Kaip surinkti ir paruošti liepos žiedus?

Svarbu rinkti liepos žiedus tinkamu metu ir tinkamai juos paruošti, kad išsaugotume visas jų gydomąsias savybes.

3.1 Rinkimo laikas

Liepos žiedai renkasi liepą, kai jie yra atsidarę, bet dar nepraradę savo kvapo ir spalvos. Dažniausiai tai būna liepos pradžia arba vidurys, priklausomai nuo oro sąlygų.

3.2 Rinkimo patarimai

• Rinkite žiedus saulėtą, sausą dieną, geriausia anksti ryte.
• Venkite rinkti žiedų iš užterštų ar pramoninių zonų.
• Surinkite tik žiedynus su lapeliais – lapeliai suteikia papildomą aromatą ir naudingų medžiagų.

3.3 Džiovinimas

Surinktus žiedus paskleiskite plonu sluoksniu ant popieriaus ar audeklo, gerai vėdinamoje vietoje, saugant nuo tiesioginių saulės spindulių. Džiovinkite tol, kol žiedai taps trapūs ir lengvai trūkinės.

4. Liepos žiedų arbatos gaminimas ir vartojimas

Liepos arbata yra paprasta paruošti ir itin naudinga. Štai kaip:

Reikalingi ingredientai

• 1–2 šaukšteliai džiovintų liepos žiedų
• 200 ml verdančio vandens

Gaminimo eiga

• Užpilkite liepos žiedus verdančiu vandeniu.
• Uždenkite ir palikite nusistovėti 10–15 minučių.
• Perkoškite ir gerkite šiltą.

Vartojimas

• Rekomenduojama gerti 2–3 kartus per dieną, ypač prieš miegą raminti nervų sistemą.
• Arbata tinka ir vaikams, ir suaugusiems.

5. Kitos liepos panaudojimo galimybės

• Liepos sirupas – gaminamas iš šviežių žiedų ir cukraus, yra natūralus gydomasis skystis nuo peršalimo.
• Liepos vonios – nuoviras naudojamas vonioms, kurios ramina nervus ir gerina odos būklę.
• Liepos aliejus – gaminamas maceravimu, naudojamas masažams ir odos priežiūrai.

6. Liepa tradicinėje medicinoje ir kultūroje

Liepa nuo seno buvo naudojama liaudies medicinoje, o jos gydomosios savybės aprašytos įvairiuose senovės receptuose. Lietuvoje liepos žiedai buvo verdami kaip vaistas nuo širdies ligų, nervų išsekimo, kosulio, karščiavimo.

Kultūroje liepa simbolizuoja taiką, meilę, šeimos laimę ir gerovę. Dažnai sodinama šalia namų kaip saugotojas.

7. Liepos medžio priežiūra jūsų kieme

Jei dar neturite liepos medžio savo kieme, verta jį pasodinti. Tai ilgaamžis medis, kuris puošia aplinką, teikia šešėlį ir naudą sveikatai.

• Sodinkite saulėtoje arba dalinai pavėsyje.
• Laistykite reguliariai jaunus medelius.
• Genėkite tik retkarčiais, kad medis galėtų laisvai augti.
• Apsaugokite nuo kenkėjų natūraliais būdais.

Išvados

Liepa – tikras kvapnus gydytojas kiekviename kieme, kuris gali ne tik puošti jūsų aplinką, bet ir rūpintis jūsų sveikata. Jos žiedai – vertingas gamtos vaistas, kurį verta rinkti ir naudoti kasdienėje praktikoje.

Investuodami į liepos medį savo kieme, jūs gaunate ne tik grožį ir kvapą, bet ir natūralų pagalbininką sveikatai, kurį gamta dovanoja kiekvienam.