Sekite mus Facebook'e!
Knarkimas apsunkina gyvenimą ne tik namų ūkio nariams, bet ir pačiam knarkiančiajam .
Knarkimas nėra toks nekenksmingas, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio! Kai žmogus knarkia, smegenyse atsiranda deguonies badas ir dėl to žmogus jaučia dienos nuovargį, dirglumą, smegenų funkcijos pablogėjimą, širdies nepakankamumo atsiradimą ir daugelį kitų sveikatos problemų.
Daugelis ekspertų mano, kad knarkimo priežastis yra minkštojo gomurio ir liežuvėlio atsipalaidavimas miego metu. Dėl tam tikrų nosiaryklės anatominių ypatybių atsiranda būdingas vibruojantis garsas.
RINITŲ VAISTAS
Ar svajojate atsikratyti knarkimo savo mylimajam ir pagaliau gerai išsimiegoti? Yra sprendimas! Mokslininkai mano, kad tam tikrų maisto produktų vartojimas gali padėti atsikratyti knarkimo.
- Mėta.
Karšta mėtų arbata, geriant naktį, padės atsikratyti gleivių plaučiuose ir palengvins kvėpavimą. Šiuo atžvilgiu taip pat naudingas mėtų eterinis aliejus : 2–3 lašus ištirpinkite stiklinėje šilto vandens ir skalaukite šia priemone. Inhaliacijos su mėtų aliejumi tikrai nebus nereikalingos. - Alyvuogių aliejus
3–4 valandas prieš miegą, pipete įlašinkite po 1 lašą alyvuogių aliejaus į kiekvieną šnervę ir stenkitės giliai įkvėpti produkto. Gydymo kursas yra maždaug 3 savaitės. - Kardamonas
Kardamonas tinka ne tik magiškiems rytietiškos virtuvės patiekalams ruošti. Šis prieskonis pasižymi unikaliomis savybėmis, kurios skystina skreplius ir palengvina kvėpavimą. Ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį medaus stiklinėje vandens, įberkite žiupsnelį cinamono ir 1/2 arbatinio šaukštelio malto kardamono. Išgerkite šią priemonę prieš pat miegą.
Natūralios priemonės leis jums, jei ne visiškai atsikratyti knarkimo, tai tikrai sumažinti jo kiekį! Gydytojai pataria vengti pieno produktų naktį: jie apsunkina gleivių pasišalinimą. Taip pat negalima rūkyti prieš miegą, kad nedirgintų nosiaryklės gleivinės.
