Sekite mus Facebook'e!
Tai neįtikėtina! Amžinos jaunystės ir grožio gėrimas yra beveik kiekviename šaldytuve. Jūs net nežinojote apie jo naudojimą. Pasirūpinkite savo sveikata ir išvaizda jau šiandien. Sužinokite daugiau čia.
Išlaidų brangiai kosmetikai ir vaistams galima išvengti, jei atidžiau pažiūrėsite, kas laikoma šaldytuve. Kartais tai gali būti paprastas agurkas ar kiaušinis, bet mūsų atveju kalbėsime apie išrūgas.
Naudingos išrūgų savybės
Daugelis žmonių nuvertina šį paprastą produktą, bet veltui, nes jame yra daug žmonėms būtinų komponentų: laktozės, baltymų, vitaminų A, C, E, B grupės, naudingų rūgščių, magnio ir kalcio.
Dėl savo sodrios sudėties išrūgos plačiai naudojamos kosmetikos ir sveikatos tikslais. Vis dar netikite? Tuomet išbandykite vieną iš šių būdų, kaip panaudoti išrūgas namuose!
Organizmo valymas išrūgomis padeda pašalinti iš jo atliekas ir toksinus. Tai vyksta dėl laktozės, kuri aktyvina naudingą žarnyno mikroflorą ir gerina virškinimą. Toks valymas sulėtins dujų susidarymą ir užkirs kelią kenksmingų puvimo bakterijų vystymuisi.
Išrūgų baltymus rekomenduojame tiems, kurie kenčia nuo antsvorio. Šis iš pirmo žvilgsnio primityvus produktas pagreitina medžiagų apykaitą, priverčia kūną „pabusti“ ir pradėti dirbti tokiu tempu, kuris padės atsikratyti papildomų kilogramų.
Imuninės sistemos stiprinimas yra dar vienas teigiamas aspektas tiems, kurie į savo mitybą įtraukė išrūgas! Reguliariai vartojant išrūgas, vitaminų gausa lengvai normalizuos imunitetą ir energijos balansą. Rekomenduojame išgerti stiklinę gėrimo ryte, geriausia prieš pusryčius.
Išrūgos pripildo jus džiaugsmo! Tiesiogine prasme. Jos skatina serotonino – džiaugsmo hormono – gamybą organizme. Atminkite kalį: šis elementas veikia susikaupimą ir ramybę, tai yra, protinį tonusą. Papildomas privalumas yra vitaminas B – jis atsakingas už emocinės būsenos stabilumą. Tokiu būdu galite kovoti su lėtiniu nuovargiu ir stresu.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus naudojimo būdas – kosmetinės procedūros. Pieno serumas dažnai įtraukiamas į natūralią kosmetiką. Neatsitiktinai pieno rūgštis gali būti vadinama bet kurios odos gelbėtoju. Ji gali susidoroti su raukšlėmis ir per dideliu sausumu, taip pat suteikti veidui sveiką spalvą! Serumas taip pat naudingas plaukams: skatina jų augimą ir atsinaujinimą.
Antioksidantai, vertingiausi serumo komponentai, lėtina senėjimo procesą. Todėl serumą patogu naudoti veido kaukėse. Išbandykite šiuos receptus.
PIENO SERUMAS VEIDO ODAI
Valymas: sumaišykite šiek tiek kavos tirščių su išrūgomis santykiu 1:2 ir gautą masę naudokite kaip šveitiklį, palaipsniui tepdami masažuojamaisiais judesiais. Palaikykite ant odos ne ilgiau kaip 3 minutes, venkite srities aplink akis! Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Pamaitinkite savo odą: užtepkite ant veido išrūgų ir varškės mišinio santykiu 1:1 ir palikite 20 minučių. Nuplovus šiltu vandeniu, rezultatas bus pastebimas iš karto!
Palaipsniui atsikratykite smulkių raukšlelių ir išlikite amžinai jauni: ledo formelėje užšaldykite serumą į patogius dydžio kubelius ir ryte nuvalykite odą – kartu su drėkinamuoju kremu šis tonikas bus puikus pasiruošimas dieniniam makiažui.
Išrūgų galima dėti į sveikatingumo kokteilius , sumaišyti su uogomis, varške ir cukrumi. Mažiems vaikams galite pasigaminti želė. Išrūgų dažnai dedama į kūdikių maistą, nes jų sudėtis artimiausia motinos pienui.
Tai išties unikalus produktas savo savybėmis! Įtraukite išrūgas į savo mitybą ir kaukių sudėtį. Būkite jauni ir gražūs, nepriklausomai nuo amžiaus.
