Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Šie pusryčiai yra itin maistingi ir sveiki, nes juose gausu vitaminų ir mineralų, būtinų geram plaukų augimui ir gražiai veido odai.
Ši priemonė padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą ir valo žarnyną.
Vartodami šį mišinį pamiršite vidurių užkietėjimą, „tinginį žarnyną“ ir nutukimą. Per mėnesį numesite iki 2,5 kg, ypač riebalų sankaupų aplink pilvą.
SUDĖTIS IR PARUOŠIMAS:
5-7 vnt. slyvų;
2 šaukštai avižinių dribsnių;
1 stiklinė kefyro / neriebaus jogurto;
1 šaukštas linų sėmenų aliejaus;
1 arbatinis šaukštelis kakavos miltelių.
Šiuos pusryčius paruoškite vakare. Slyvas užpilkite 100 ml virinto vandens, palaikykite 10–15 minučių. Atskirame dubenyje sumaišykite kakavą, linų sėmenų aliejų ir avižinius dribsnius. Įpilkite stiklinę kefyro ir gerai išmaišykite.
Slyvas supjaustykite ir sudėkite į kitus ingredientus. Išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą per naktį. Ryte galėsite mėgautis sveikais ir maistingais pusryčiais.
