Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kas nutinka kūnui po sočių vakarienių: ekspertų išvados

vakariene
Sekite mus Facebook'e!


Patiko? Pasidalink! Ačiū.

Visi prisimename išmintį, kuri sako, kad reikia atiduoti vakarienę priešui. Pasirodo, įprotis gausiai valgyti vakarais sukelia visą įvykių kaskadą mūsų kūne.

Prastas apetitas ryte. Per didelis valgis vakare gali sukelti apetito stoką kitą rytą, dėl ko gali tekti praleisti pusryčius – svarbiausią dienos valgį.

Virškinimo trakto ligos. Jei naktį nuolat gaunate dideles maisto porcijas, virškinimas bus sutrikdytas, o laikui bėgant tai gali sukelti virškinimo trakto ligas – gastritą, skrandžio opas, enteritą, vidurių užkietėjimą ir net storosios žarnos vėžį.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Persivalgymas priverčia širdį dirbti sunkiau nei įprastai virškinant maistą, todėl gali padažnėti širdies susitraukimų dažnis. Valgymas vakare taip pat gali sukelti aukštą kraujospūdį. Valgant daug kalorijų turintį maistą po 18 val., padidėja padidėjusio kraujospūdžio ir padidėjusio cukraus kiekio kraujyje rizika, o tai gali sukelti 2 tipo diabetą.

Prastas miegas. Sotūs pietūs gali trukdyti gerai išsimiegoti naktį. Miego trūkumas savo ruožtu gali paveikti jūsų savijautą kitą dieną. Tai gali sukelti stresą ir nuovargį ryte.

REKOMENDUOJAME:  Ligos, dėl kurių tiesiog privalote gerti kavą!

Ūminis pankreatitas. Persivalgymas gali padidinti ūminio pankreatito riziką žmonėms, sergantiems tulžies akmenlige. Kartais staigus ūminio pankreatito paūmėjimas gali būti mirtinas.

24

Ar šis receptas Jums patiko?

Spustelėkite žvaigždutę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 0 / 5. Įvertinimų skaičius: 0

Kol kas nėra įvertinimų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.


Patiko? Pasidalink! Ačiū.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *